Todos los días tenemos que movernos entre 30 y 60 minutos. ¿Cómo lo conseguimos? Por ejemplo andando.
En lugar de utilizar el autobús, podemos venir a la Escuela de Arte andando, o subir por las escaleras de casa en lugar de utilizar el ascensor. Lo que hace Isabel, y es muy buena idea, es pasear al perro.
No hay comentarios:
Publicar un comentario